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La dieta del aceite de coco

El aceite de coco, o también conocido como manteca de coco, es un tipo de aceite vegetal que se extrae a través del prensado de la parte carnosa del coco. Este líquido se ha convertido en los últimos años en uno de los productos naturales más utilizados en todo el mundo, ya sea como condimento alimenticio o como ingrediente para diversos productos cosméticos, como cremas faciales, mascarillas capilares o incluso para blanquear los dientes.

Sin embargo, este producto natural también se ha vuelto muy popular en muchas dietas para perder peso, ya que cuenta con diversas propiedades que nos ayudan a quitarnos esos kilos de más.

Propiedades y beneficios del aceite de coco para adelgazar

El aceite de coco es una fuente rica en grasas saturadas, por lo que siempre se ha pensado que es un alimento que nos puede hacer engordar. Sin embargo, las grasas saturadas que contiene este aceite no son como la que posee la mayoría de alimentos, es decir, ácidos grasos de cadena larga. El aceite de coco, en cambio, contiene ácidos grasos de cadena media, los cuales, se metabolizan de forma distinta a los anteriores. Mientras que los de cadena larga se metabolizan de manera lenta y con posibilidad de transformarse en grasas almacenadas, los de cadena media pasan directamente al hígado y este los transforma en energía. Por lo tanto, este producto natural puede ayudarnos en el proceso de perder kilos.

Además, éste hecho le brinda los siguientes beneficios y propiedades al aceite de coco para perder peso:

Cuenta con propiedades quemagrasas ya que es termogénico, lo que significa que acelera el consumo de energía de nuestro organismo.

Sus ácidos grasos de cadena media también le brindan propiedades saciantes, lo cual reduce nuestro apetito y, en consecuencia, nos ayuda a adelgazar.

El aceite de coco también reduce la grasa abdominal de manera rápida por sus propiedades antiinflamatorias y su acción metabólica.

Por último,también es un potente depurativo que reduce la retención de líquidos y de grasas almacenadas en nuestro organismo.

Cómo hacer la dieta del aceite de coco

Para hacer la dieta del aceite de coco de manera correcta solo debes seguir estas sencillas pautas de alimentación:

Toma el aceite antes de las comidas

La primera pauta para hacer esta dieta de forma correcta es tomar el aceite de coco al menos media hora antes de cada comida ya que, como hemos explicado anteriormente, cuenta con propiedades saciantes que reducirán nuestro apetito y, por lo tanto, comeremos menos cantidad.

Para adelgazar con este producto natural antes de las comidas, debes calentarlo y tomarlo en forma líquida. Para ello, simplemente debes calentar en un cazo dos cucharadas de este aceite con un poco de agua hirviendo y mezclarlo bien antes de beberlo tibio.

Café con aceite de coco

El café es una bebida que se toma durante esta dieta por sus propiedades adelgazantes: acelera la quema de grasas, tiene un potente efecto saciante que te quitará las ganas de picotear y, además, favorece la concentración y el rendimiento.

Para hacer este café es tan sencillo como mezclar café orgánico con dos cucharadas de aceite de coco. En esta dieta, debes tomar 1 taza de este café todos los días para desayunar.

Sustituye todos los aceites el de coco

Para adelgazar con la dieta del aceite de coco, otra pauta alimenticia que debes seguir es sustituir todos los aceites vegetales que utilices durante el día, ya sea de oliva o de girasol, por el aceite de coco. De lo contrario, si añades a tu dieta este aceite sin suprimir otros ácidos grasos estaremos ingiriendo más calorías de las que necesitamos y, por lo tanto, terminaremos engordando.

Haz ejercicio

Este aceite no deja de ser un alimento rico en grasas, por lo que es necesario hacer todos los días ejercicio para adelgazar. Si no hacemos ejercicio haciendo esta dieta, la energía que nos brinda este producto terminará por acumularse en el organismo en forma de grasas.

Asegúrate de tomar aceite de coco virgen extra

Si quieres hacer esta dieta para adelgazar es totalmente necesario que el aceite de coco que vayas a tomar sea natural virgen extra, ya que es el único que mantiene sus propiedades adelgazantes. En cambio, el refinado ha pasado por diferentes procesos donde le han aplicado calor y diferentes productos químicos que han terminado por eliminar sus propiedades saludables y con el cual, solo acabaremos cogiendo más kilos.

Cómo adelgazar tomando aceite de coco crudo

Otra manera de adelgazar con el aceite de coco de manera más gradual es tomándolo crudo en cucharadas durante un mes. Para que este método funcione debes tomar las siguientes dosis de aceite de coco preferiblemente en ayunas:

En la primera semana de esta dieta debes tomar media cucharada de aceite al día.

Durante la segunda semana aumentaremos la dosis hasta una cucharada diaria de este aceite.

La tercera semana seguiremos aumentando la dosis de este aceite tomando al día una cucharada y media.

Por último, en esta semana terminaremos tomando cuatro cucharadas al día de este producto natural.

Este método puede realizarse durante más semanas hasta que logres perder el peso que tú quieras. Sin embargo, al igual que en el apartado anterior, si amplías la toma de aceite de coco debes practicar todos los días ejercicio para que el efecto no sea contraproducente.

Té de limón

¿Sabías que tomar un té de limón en ayunas por las mañanas puede ayudarte a perder esos kilos de más? Así es, como lo lees, esta bebida tiene una composición nutricional que es perfecta para lograr bajar de peso de una forma más rápida. Entre otras cosas, aumenta la quema de grasas, permite eliminar las toxinas acumuladas, mejora las digestiones y consigue que la lucha contra los antojos diarios no sea tan complicada de llevar a cabo. También tiene propiedades purificantes y antisépticas, por lo que es un remedio muy beneficioso para la salud a niveles generales. Si quieres saber cómo preparar té de limón para adelgazar y de qué forma tomarlo, lee este articulo…

Propiedades del té de limón para adelgazar

La composición del limón hace que sea un alimento ideal para incluirlo en dietas destinadas a la pérdida de peso, y especialmente una de las mejores formas de tomarlo para adelgazar de forma efectiva es a modo de té, el cual además ayudará a depurar el organismo y mejorar su estado de salud. A continuación, detallamos cuáles son todas las propiedades del té de limón para adelgazar que debes conocer.

Es diurético

El té de limón cuando se consume actúa como un poderosos diurético natural, esto es que favorecer la eliminación de las toxinas acumuladas que influyen en el aumento de peso. Y estas no solo se eliminan a través del sistema digestivo, ya que también ayuda a aumentar la cantidad de orina que se produce y, por ende, consigue que las toxinas se eliminen mediante los riñones y la vejiga. El ácido cítrico del limón también mejora la función de aquellas enzimas que estimulan el buen funcionamiento del hígado.

Es saciante

Otro de los beneficios del té de limón para adelgazar es que produce una gran sensación de saciedad. Esto es gracias, principalmente, a la pectina, una fibra soluble que ayuda a sentirse más saciado durante el día y a reducir la ansiedad por comer. Además, también favorece la alcalinización del cuerpo, por lo que el hambre se reduce considerablemente.

Mejora la digestión

Debido a su composición, el té de limón consigue que el estómago produzca una mayor cantidad de jugos gástricos, por lo que los alimentos ingeridos se descomponen con muchísima más facilidad y se mejoran las digestiones. Además, ayuda a prevenir síntomas asociados a las indigestiones, como acidez, inflamación abdominal, gases, etc.

Favorece la quema de grasas

El limón es una fruta que en su composición cuenta con un flavonoide que actúa como un removedor de grasa en la sangre. Además, favorece la quema de grasas al acelerar el metabolismo y, por ello, consigue que se quemen más calorías de lo habitual.

Cómo se prepara el té de limón para adelgazar

Preparar el té de limón para adelgazar es un proceso muy sencillo que te llevará muy pocos minutos y te permitirá conseguir tu objetivo de bajar de peso y reducir medidas antes de lo esperado. Para empezar, los ingredientes que vas a necesitar los siguientes:

1 limón

1 vaso de agua tibia

Una vez tengas los ingredientes necesarios, sigue los pasos que detallamos:

Corta el limón por la mitad y exprime cada una de las mitades para extraer el jugo.

Echa agua en un vaso hasta llenarlo y calienta esta ligeramente. Es importante que el agua del té de limón esté templada y no muy caliente ni muy fría, ya que entonces se podría dificultar la digestión al consumirlo.

Mezcla el jugo de limón con al vaso de agua tibia, remueve para que ambos ingredientes se integren y tu té de limón ya estará listo para tomar.

Si el sabor te resulta desagradable, puedes añadirle una pizca de stevia o edulcorante para endulzarlo un poco.

Cómo tomar el té de limón para adelgazar

Para aprovechar al máximo los beneficios y las propiedades adelgazantes del té de limón, lo mejor es que lo consumas por las mañanas y en ayunas. De esta forma, harás que las digestiones durante el día se produzcan de forma adecuada, empezarás el día con energía y conseguirás quemar una mayor cantidad de grasas. Además, te ayudará a prevenir condiciones como el estreñimiento, la retención de líquidos y la celulitis.

También puedes tomar una segunda taza de té de limón por la noche antes de irte a la cama para, así, ayudar al organismo a quemar más grasas mientras duermes y contribuir a la limpieza y purificación de la sangre.

Otros tés con limón que ayudan a adelgazar

Además de la preparación anterior, hay otra forma de tomar el té de limón para adelgazar. En esta ocasión, te proponemos multiplicar sus efectos quemagrasas y depuradores combinándolo con otros productos naturales que también son excelentes para conseguir la pérdida de peso. Toma nota de las dos recetas de tés con limón adelgazantes que te mostramos en las siguientes líneas.

Té de limón y miel

El té de limón y miel para adelgazar es ideal por sus efectos desintoxicantes y digestivos. Favorece la limpieza del organismo y quema las grasas acumuladas.

Ingredientes:

2 limones

1 cucharada de miel

1 taza de agua

Preparación: calienta ligeramente el agua hasta que esté tibia. Agrega el jugo de los limones previamente exprimidos y la miel. Remueve para mezclar y ya estará listo para tomar.

En el siguiente artículo puedes descubrir más beneficios del limón con miel.

Té de limón, jengibre y canela

Este es uno de los tés más populares para bajar de peso, y es que se unen las propiedades adelgazantes de tres grandes ingredientes. El resultado es una infusión que elimina grasas y toxinas y que ayuda a combatir tanto la hinchazón abdominal como la retención de líquidos.

Ingredientes:

2 limones

1 palito de canela

1 rodaja de jengibre

1 vaso de agua

Preparación: calienta el agua y antes de que rompa a hervir, agrega la rodaja de jengibre, la rama de canela y deja reposar durante 5 minutos. Pasado este tiempo, agrega el jugo de limón recién exprimido, remueve, cuela y ya estará listo para beber.

Té de perejil

El perejil es una hierba muy empleada en la cocina, pero también es una buena aliada para aquellas personas que están intentando bajar de peso y quieren hacerlo de una forma saludable siguiendo una dieta hipocalórica y consumiendo suplementos naturales efectivos. Entre otras cosas, el perejil permite depurar el organismo y limpiarlo de toxinas, evitar el padecimiento de la retención de líquidos, reducir las ganas de comer y quemar una mayor cantidad de grasas. Todo ello unido es la fórmula perfecta para lograr adelgazar y deshacerse de esos kilos de más que tanto cuestan eliminar. Si quieres saber cómo preparar té de perejil para bajar de peso y cómo tomarlo.

El perejil es una hierba culinaria muy beneficiosa para perder peso gracias a su composición, en la cual se encuentran las vitaminas A, B, C y E, calcio, magnesio, potasio, manganeso, zinc, hierro y apiol. A continuación, detallamos cuáles son todas las propiedades del perejil para adelgazar para que sepas de qué forma actúa en tu organismo cuando lo consumes:

Es depurativo y diurético: gracias a su contenido en apiol, el perejil aumentar la diuresis y esto facilita la eliminación de toxinas del organismo y previene la retención de líquidos, una condición que además de hinchazón hará que aumentes ligeramente de peso.

Mejora el tránsito intestinal, favorece la eliminación de los gases y previene la hinchazón abdominal.

Aumenta la saciedad, lo cual permite sentirse más lleno y, por consiguiente, reducir las cantidades de comida que se ingieren a lo largo del día.

Actúa eficazmente contra los niveles altos de colesterol malo y triglicéridos en sangre.

Favorecer el proceso que lleva a cabo el cuerpo para quemar las grasas de una forma más efectiva y rápida.

Té de perejil para bajar de peso

Si deseas aprovechar todas las propiedades anteriores, lo mejor es preparar un té de perejil para bajar de peso y conseguir depurar el organismo y dejar el cuerpo libre de toxinas. La receta es muy sencilla de llevar a cabo, en primer lugar necesitas reunir:

5 cucharadas de perejil fresco picado

1 litro de agua

Preparación: en una olla, vierte el agua y ponla a hervir. Cuando haya alcanzado el punto de ebullición, añade el perejil, remueve y deja hervir durante unos 5 minutos. Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa la olla y deja reposar por unos 5 o 10 minutos más. Finalmente, cuela la preparación obtenida y ya tendrás tu infusión de perejil lista para tomar.

Cómo tomar el té de perejil para adelgazar

Lo más recomendables es tomar entre 2 y 3 tazas al día de té de perejil para perder peso, preferiblemente antes de las comidas, como desayuno, almuerzo y cena. De esta manera, se aprovechan al máximo sus efectos saciantes. Al ser una infusión depurativa, puedes tomarla de manera continuada durante un periodo de 2 semanas, luego convendría realizar un periodo de descanso de unos 15 días.

De igual forma que con otro complemento natural para adelgazar, el consumo de té de perejil debe combinarse siempre con una dieta baja en grasas y calorías y una rutina de ejercicio físico adecuada, ya que de lo contrario será imposible reducir medidas y obtener los resultados esperados.

Otras recetas de té de perejil para bajar de peso

Una buena forma de potenciar las propiedades adelgazantes del té de perejil anterior es agregar a la preparación otros ingredientes que favorezcan la pérdida de peso y la quema de grasas. Entre las recetas más populares, se encuentran las que combinan el perejil con el limón y el apio, presta atención a las siguientes líneas.

Té de perejil y limón

El té de perejil y limón para adelgazar es una infusión muy diurética que evita la retención de líquidos, que mejora las digestiones y que ayuda a reducir el apetito.

Ingredientes:

5 ramas de perejil

1 limón

1 litro de agua

Preparación: limpia y pica el perejil. Coloca el perejil en una olla con el agua hirviendo y deja que hierva durante unos 5 minutos. Luego, apaga el fuego, deja reposar durante unos 5 minutos más, cuela la infusión y agrega el jugo del limón recién exprimido.

Té de perejil y apio

La segunda receta de té de perejil para bajar de peso consiste en agregarle apio, un vegetal muy diurético y depurativo que reduce el apetito y que permite una mayor quema de las grasas acumuladas y de las que se ingieren.

Ingredientes:

3 cucharadas de perejil picado

2 tallos de apio

1 limón

1 litro de agua

Preparación: limpia y corta el apio a trozos pequeño. Pon a hervir el agua en una olla y cuando rompa a hervir agregar el apio y el perejil. Deja que ambos ingredientes se cocinen durante unos 10 minutos, apaga el fuego, deja reposar durante unos 10 minutos más y, finalmente cuela. Añade el jugo del limón para que su sabor sea más agradable.

Contraindicaciones del té de perejil

Antes de empezar a tomar el té de perejil para bajar de peso es importante asegurarse de que no será contraproducente para la salud, y es que su consumo está contraindicado en los siguientes casos:

Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Pacientes con cólicos renales.

Pacientes con insuficiencia cardíaca.

Pacientes con insuficiencia renal.

Pacientes con enfermedades neurológicas.

Cuáles son los beneficios del jengibre para la salud

El jengibre es muy conocido por el sabor picante y amargo que ofrece a la comida, sobre todo a los platos de origen asiático. Sin embargo, esta raíz que se cultiva en China sirve para mucho más que hacer galletas, y es que sus propiedades curativas la convierten en uno de los mejores remedios caseros para tratar dolencias y hasta subidas de peso. Aprovecha al máximo las propiedades de este tubérculo conociendo en este artículo.

Instrucciones:

Los beneficios del jengibre para la salud son muchos, al punto que esta raíz es considerada como antiespasmódica, expectorante, antigripal, antiséptico, anticoagulante, estimulante circulatorio hasta coadyuvante en la pérdida de peso. Cualquier forma de consumo habitual de jengibre puede ofrecer estos beneficios, sin embargo, lo más común es consumir una infusión de jengibre o agregar jengibre molido a tus recetas.

Uno de los beneficios del jengibre para la salud más conocidos es su propiedad de acelerar el metabolismo. El jengibre ayuda a la absorción correcta de alimentos y nutrientes y además permite quemar calorías de forma más rápida, razón por la cual muchas personas utilizan el jengibre para adelgazar.

El jengibre, por permitir una mejor absorción de los alimentos, mejora el tránsito intestinal. Esto permite que el organismo libere toxinas acumuladas y estimula el funcionamiento óptimo de los intestinos. Por su propiedad de ayudar a liberar toxinas uno de los beneficios del jengibre para la salud es desintoxicar el hígado.

Si eres de los que no puede viajar por carretera o subirte a un avión sin marearte, debes saber entonces que uno de los beneficios del jengibre para la salud es tratar los mareos. Para gozar de esta propiedad solo deberás consumir una infusión de jengibre horas antes del viaje y verás cómo te ayuda a viajar cómodo y, sobre todo, estable.

El jengibre es considerado como uno de los mejores remedios caseros para aliviar los dolores articulares. Su propiedad antiinflamatoria permite deshinchar las articulaciones lastimadas a causa del ejercicio, un mal movimiento o enfermedades como la artritis. La próxima vez que tengas dolores musculares recuerda cuáles son los beneficios del jengibre para la salud.

Probablemente cuando has estado resfriado alguien te haya recomendado tomar un té de jengibre con miel y limón. Si le has hecho caso sabes que funciona. Y es que uno d los beneficios del jengibre para la salud es tratar los catarros, mejorando considerablemente el dolor de garganta, la congestión nasal, el malestar general y ayudando a propiciar un sueño profundo.

Por su efecto antiespasmódico y broncodilatador uno de los beneficios del jengibre para la salud es que mejora el asma. Una taza de jugo de jengibre con miel y limón ayuda a mejorar los síntomas del asma y actúa como expectorante, permitiendo destapar el pecho, expulsar la flema y disminuir la tos. Asimismo se ha demostrado en investigaciones que el consumo regular de infusión de jengibre ayuda a disipar las crisis asmáticas.

Otro de los beneficios del jengibre para la salud es que su propiedad de mantener la sangre fluida permite evitar las enfermedades cardiovasculares y el endurecimiento de las arterias. Por si fuera poco, las personas con problemas de alopecia pueden encontrar en el jengibre un excelente remedio casero, ya que este tubérculo es capaz de estimular los folículos del cabello, permitiendo que las hebras crezcan más rápido y se frene la caída.

Te lo dijimos, los beneficios del jengibre para la salud son muchísimos, por eso no podemos terminar este artículo sin mencionar que también se ha descubierto que el jengibre tiene la propiedad de mejorar las migrañas, es rico en vitamina C y B6, contiene fósforo, zinc, calcio, magnesio y potasio, ayuda a eliminar la caspa, sirve para tratar los cálculos renales, la depresión y hasta las cataratas.

Este artículo es meramente informativo, no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

LOS HOMBRES MIENTEN

Estos son los motivos por los que un hombre miente SIEMPRE

Todas las mujeres nos hemos hecho esta pregunta en más de una ocasión, ¿cuál es la necesidad que lleva a un hombre a mentir? ¿por qué? y ¿para qué?

Ojo, que no estoy diciendo que las mujeres no mintamos, pero como dice una frase “Los hombres mienten más, las mujeres mienten mejor” puede que sea esa la diferencia. Según estudios, las mujeres saben leer mejor el lenguaje corporal y es por eso que cuando un hombre les miente lo descubren con mayor facilidad.

¿Por qué mienten los hombres?

Vamos a comenzar desde el principio y con los puntos que engloban las mentiras más recurrentes:

  1. Para impresionar

Los hombres mienten cuando conocen a alguien que les parece atractiva, para impresionarla. Lo hacen sobre su posición social, gustos, amistades y sobre todo cualidades; así que en la primera cita y fase de conquista las mentiras son muy frecuentes.

  1. Cuando no quieren dar más explicaciones de las necesarias

Estando ya en una relación la cosa se complica, pues los hombres ven las mentiras como una salida fácil a los conflictos que para ellos son innecesarios. Por ejemplo cuando preguntas, ¿por qué no contestabas el teléfono? y esa respuesta que todas conocemos a la perfección sale a relucir: “no tenía carga”, es para evitar dar más explicaciones de las que merece el caso. O cuando preguntas ¿cómo me queda esta falda?…

  1. Porque son inseguros

También las inseguridades de los hombres son un detonante para mentir, si su autoestima no es lo suficientemente alto, intentará a base de mentiras parecer algo que él considera más interesante para su pareja e incluso amigos.

  1. Para no herir tus sentimientos

Conociendo la susceptibilidad de las mujeres, ellos, intentan no hacer daño a veces diciendo verdades dolorosas; así que deciden, como no, mentir para proteger.

  1. Para manipular

Como lo oyes, un hombre puede llegar a ser calculador y darse cuenta de qué es más vulnerable la mujer y sacar provecho de ello con mentiras, si eso da resultado.

  1. Para conseguir sexo

Como no, si una noche un chico que quiere pasarlo bien no medirá el tamaño de las mentiras que dice si consiguen su objetivo.

  1. Y como último punto, por infiel

Un hombre que tiene una aventura es el mentiroso por excelencia, sabe llevar una doble vida y adaptarla para que por lo menos una de las partes del triangulo amoroso no se entere. O mienten diciendo a sus amantes lo desdichados que son en sus matrimonios, que es una de las tácticas más utilizadas por los infieles.

¿Por qué mienten los hombres?

Algo muy importante, no podemos hacer conjeturas si un hombre nos engaña o miente solamente por esto, y si fuese el caso de que lo hiciera, dependiendo de la gravedad de la mentira y sus consecuencias, debería ser nuestra actitud. No es lo mismo que un hombre te diga que te ves guapa con un vestido con el que en realidad te ves mal, a que te mienta con respecto a una infidelidad..

Qué te vuelve irresistible según tu signo ZODIACAL

Aries

Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1-   Tu naturalidad, es decir, eres tal cual te presentas; eres lo que uno ve; no necesitas artificios, y esto resulta extremadamente atractivo. No todos tienen la valentía de hacerlo.

2-   La seguridad que proyectas en ti misma atrae, y hace que tu “presa” caiga a tus pies sin poner resistencia. Las personas seguras suelen ser un imán para los demás.

3-   Tu compromiso con lo que haces provoca en el otro la sensación de que lo apoyas y proteges. Muchos te buscan para que les resuelvas los problemas o les ayudes a lograr éxitos. Y esto es una cualidad tuya que te favorece al momento de la conquista.

En general Aries, te va especialmente bien con Leo, Sagitario, Géminis y Acuario.

Tauro

Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1-  Sabes escuchar y por eso inspiras confianza en el otro, y te “confiesa” todo desde la primera cita.

2-  La combinación de sensualidad y coquetería adornan tu mente práctica y tesonera y esto resulta irresistible. En general te proyectas como una persona exitosa, y esto te da puntos a favor.

3-  Tu optimismo contagioso es tu mejor accesorio porque como sabes, a las personas les atrae más alguien que espera lo mejor de la vida, que alguien negativo que siempre está pensando que alguna tragedia va a suceder.

En general a ti te va especialmente bien con Virgo, Capricornio, Escorpio y Piscis.

Géminis

 Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1-  Tu facilidad de palabra hace que no necesites esforzarte mucho para romper corazones. Tienes tema para rato, de lo que sea, y siempre con ese toque de humor que te caracteriza.

2-  Tu alegría contagiosa, que se manifiesta con una sonrisa aniñada que encanta a los dos demás. Esto invita a que busquen tu compañía.

3-  Ese aire de “difícil” que genera interés para conquistarte es otro de tus atributos, porque te hace especial, alguien que NO todos pueden tener. Y es sabido que a muchos les encanta aquel que significa un reto para conquistar; que signifique un esfuerzo. Si es demasiado “fácil”, se pierde el interés.

En general Géminis, te va especialmente bien con Libra, Acuario, Leo y Aries.

Cáncer

Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1-  Tu calidez que es como que arropara, cobijara al otro, resulta muy atractiva al sexo opuesto. Especialmente a aquellos que les gusta que la pareja los consienta mucho. Eso sí Cáncer, cuidado con sobreproteger porque hacer el papel de “mamá” o “papá”, a veces no te da ningún beneficio.

2-  Esa tendencia a no escatimar en mimos, besos y caricias a muchos les encanta, y por eso te buscan.

3-  Tu talento para unir a las personas, en vez de separarlas, es algo que muchos buscan en ti al momento de establecer una pareja.

En general Cáncer, te va especialmente bien con Escorpio, Piscis, Capricornio y Virgo.

Leo

Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1-  Tu franqueza… esa manera de decir las cosas directamente sin rodeos pero con sentido del humor.

2-  Tu pasión por la vida y por el amor que se enciende con facilidad.

3-  Tu generosidad que te hace ser estupenda al momento de regalar cosas o tiempo.

En general Leo, te va especialmente bien con Sagitario, Aries, Libra y Acuario.

Virgo

Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1-  Eres muy detallista, por eso cuando planeas una fiesta o una salida, cuidas que todo resulte a la perfección, y obviamente esto es como imán para atraer la atención de los demás.

2-  Otro de tus atributos es que sabes de todo un poco, por lo que nunca te falta tema para una sabrosa conversación que no deja que el otro se aburra.

3-  Eres por naturaleza fiel, y esto hace que el otro se sienta confiado a tu lado, y por eso busque tu compañía.

En general Virgo, te va especialmente bien con Tauro, Capricornio, Piscis y Cáncer.

Libra

Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1-  Tu personalidad llena de contradicciones y sorpresas resulta muy atractiva, ya que dejas en el otro la sensación de que nunca termina de conocerte. Eres un enigma para descifrar.

2-  Eres decente y esto hace que el otro sienta que no va a ser engañado ni estafado.

3-  La sensualidad que te regala Venus, el planeta que te rige, hace que tu sonrisa sea irresistible y por lo regular tienes un físico armonioso.

En general Libra, te va especialmente bien con Géminis, Acuario, Leo y Sagitario.

Escorpio

Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1-  Esa aureola de misterio que te rodea puede ser irresistible al sexo opuesto.

2-  Tu honestidad y pasión cuando hablas y actúas resulta avasallante.

3-  Tu intuición para darle al otro lo que necesita en la intimidad, te convierte en una amante inolvidable.

En general Escorpio, te va especialmente bien con Piscis, Cáncer, Tauro y Capricornio.

Sagitario

Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1- Amas la libertad y entonces “te haces de rogar”, no te entregas tan fácilmente. De este modo representas un reto que a muchos les gusta enfrentar.

2- Tu energía abrumadora es contagiosa e irresistible, porque siempre das la sensación que puedes hacer muchas cosas al mismo tiempo y sin cansarte.

3- Eres romántica a más no poder, sin dejar de ser apasionada.

En general Sagitario, te va especialmente bien con Leo, Aries, Libra y Acuario.

Capricornio

Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1-   Tú sueles dar una apariencia un tanto distante, hasta podría decirse que fría. Sin embargo, a medida que te das a conocer  más, vas revelando lo apasionada que eres, y este cambio inesperado suele atraer mucho.

2-    Tu forma sincera y respetuosa en que tratas a la persona de tu interés puede derretir a muchos, y esto constituye otro de tus atributos.

3-   Otra característica de tu personalidad es tu capacidad para no perder el control incluso en situaciones difíciles, lo que hace que muchos  se sientan “en buenas manos” a tu lado.

En general Capricornio, te va especialmente bien con Tauro, Piscis, Escorpio y Cáncer.

Acuario

Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1- Tu originalidad te hace diferente a la mayoría de la gente, y sutilmente dejas la sensación de que estar contigo es un privilegio. Esta originalidad te hace   muy creativa al momento de la conquista amorosa.

2- Tu capacidad para sorprender a los demás con tus propuestas y contestaciones es otra de tus cualidades. Contigo es difícil aburrirse.

3- Tu inteligencia aguda y tu poder de análisis resultan fascinantes y provocativos. Especialmente si tu conquista es una persona más bien intelectual y le gustan las discusiones profundas.

En general Acuario, te va especialmente bien con Géminis, Libra, Aries y Sagitario.

Piscis

Estos tres atributos destacan en tu signo. ¡Úsalos a tu favor!

1-   Esa facilidad que tienes para demostrar cariño y ternura te hacen irresistible porque a quién no le gusta que lo mimen y consientan!

2-    Tu capacidad para escuchar y despertar en el otro el sentimiento de tener que protegerte puede llegar a atraer a muchos también, especialmente a aquellos con una personalidad dominante.

3-   Esa imaginación contagiosa que tienes, que invita a vivir aventuras imaginarias contigo puede resultar muy atrayente, sobre todo si tu conquista se trata de una persona que detesta la rutina.

En general Piscis, te va especialmente bien con Cáncer, Escorpio, Virgo y Capricornio

Jugo de piña y pepino

¿Estás intentando perder unos kilos y quemar grasa? Entonces, además de seguir una dieta baja en grasas y hacer ejercicio, lo más aconsejable es que te alíes con aquellos alimentos bajos en calorías, que aporten muchas vitaminas y minerales al organismo, a la vez que lo ayuden a depurarse y desintoxicarse. Y es que, aunque en muchas ocasiones no le prestamos atención a este aspecto, la eliminación de las toxinas y los líquidos retenidos es algo esencial para lograr bajar de peso y, sobre todo, eliminar de una vez por todas esa grasa que se acumula en algunas zonas de nuestro cuerpo, como el abdomen, las caderas, los glúteos o los muslos. En este sentido, dos de los mejores alimentos diuréticos y quemagrasas a los que puedes recurrir son la piña y el pepino. Por ello, en este artículo te mostramos cómo preparar un jugo de piña y pepino para adelgazar, una bebida muy saciante que te ayudará a reducir medidas y a potenciar los efectos de tu dieta hipocalórica. ¡Pruébalo!

Beneficios del jugo de piña y pepino para adelgazar

El jugo de piña y pepino es una de las bebidas más efectivas que podemos tomar para acelerar la pérdida de peso, eliminar los líquidos retenidos y eliminar la grasa abdominal, a la vez que beneficiamos la salud del organismo. Seguidamente, detallamos cuáles son los beneficios del jugo de piña y pepino para adelgazar mostrando cuáles son las propiedades adelgazantes de estos dos alimentos.

Propiedades de la piña para adelgazar

Es una fruta con calorías negativas, lo cual quiere decir que se gastan más calorías al consumirla que las que ella misma presenta, pues en unos 100 g de piña apenas hay unas 55 calorías.

Es muy saciante, gracias a que está compuesta mayormente por agua y fibra.

Tiene propiedades diuréticas muy potentes. Ayuda a eliminar los líquidos que se acumulan y causan hinchazón, además de que mejora las funciones renales.

Depura el organismo y ayuda a eliminar las toxinas, las cuales también influyen en el aumento de peso.

Gracias a una sustancia llamada bromelina, tiene la propiedad de mejorar la digestión.

Ayuda a reducir los niveles elevados de colesterol en sangre.

Ayuda a quemar una mayor cantidad de grasa y mejora el aspecto de la piel combatiendo eficazmente la celulitis.

Propiedades del pepino para adelgazar

Es muy bajo en calorías y está compuesto por un 96% de agua.

Es uno de los mejores diuréticos naturales. Promueve las funciones renales y facilita la eliminación de sustancias tóxicas mediante la orina.

Al ser tan rico en fibra, produce una gran sensación de saciedad y ayuda a disminuir la sensación de hambre.

Mejora la salud del sistema digestivo, regula el tránsito intestinal y previene la hinchazón del abdomen.

Depura el cuerpo de forma natural dejándolo libre de toxinas.

Cómo preparar el jugo de piña y pepino para adelgazar

Si quieres empezar a beneficiarte de esta bebida diurética y depurativa, presta atención a la siguiente receta, te mostramos cómo hacer el jugo de piña y pepino para quemar grasa y perder peso de forma exitosa.

Ingredientes

1/2 taza de piña cortada en cubos

1/2 taza de pepino cortado en cubos

el gel de 1/2 tallo de aloe vera o sábila (opcional)

1 vaso de agua

Preparación

En la licuadora o vaso de la batidora, introduce los trozos de piña y pepino.

Extrae el gel que hay en el interior de la hoja de aloe vera y añádela a los ingredientes anteriores.

Agrega el agua.

Procesa todos los ingredientes hasta que veas que obtienes una mezcla homogénea y sin grumos. En el caso de que veas que el jugo ha quedado demasiado espeso, puedes agregar un poco más de agua y volver a procesar.

Para obtener buenos resultados, lo más recomendable es tomar el jugo de piña y pepino en ayunas al levantarse por la mañana. También puedes tomar otro vaso por las noches antes de cenar para así aprovechar su efecto saciante y reducir la cantidades de comida en las cenas. Recuerda que siempre es fundamental acompañar el consumo de este tipo de remedios naturales para adelgazar con una dieta saludable y baja en calorías y la realización diaria de actividad física, ya que de lo contrario será muy difícil lograr el objetivo de perder grasa corporal y definir la figura.

Otras recetas de jugos con piña y pepino para quemar grasa

Hay otras variantes a la receta de jugo de piña y pepino anterior que incluso consiguen potenciar las propiedades adelgazantes y quemagrasas de estos dos alimentos, pues incluyen otros ingredientes naturales que también son muy efectivos para la pérdida de peso. Toma nota de las siguientes recetas y no dudes en comprobar los resultados, ya que son jugos muy saludables que, además, mantendrás tu organismo depurado y libre de toxinas.

Batido de piña, pepino y manzana

Ingredientes: 1 rodaja de piña, 1/2 pepino, 1/2 hoja de aloe vera (opcional), jugo de 1 naranja, 1 manzana verde y 1 vaso de agua.

Preparación: corta la piña, la manzana (con piel) y el pepino (con piel) a trozos. En la licuadora, añade el gel extraído de la hoja de aloe vera y el agua. Agrega los demás ingredientes y lícualo todo. Por último, agrega el jugo de naranja recién exprimido, remueve y ya está listo para beber.

Batido de piña, pepino y perejil

Ingredientes: 1 piña, 1 pepino, 1 manojo de perejil y 1/2 vaso de agua.

Preparación: licua todos los ingredientes previamente cortados junto con el agua hasta conseguir una preparación homogénea.

Batido de piña, pepino y apio

Ingredientes: 2 tallos de apio, 1/2 pepino y 2 rodajas de piña

Preparación: lava todos los alimentos y trocéalos en trozos pequeños. Procésalos en la licuadora o batidora hasta que se integren por completo. Si notas que el jugo ha quedado demasiado espeso, agrega un poco de agua.

Semillas de Papaya

La papaya es una de esas frutas deliciosas cuyos beneficios y propiedades la convierten en un alimento ideal para el estómago. Gracias a su contenido en papaína, una enzima beneficiosa para nuestro sistema digestivo por sus cualidades digestivas, ayudando de forma muy positiva a la hora de digerir las proteínas.

También posee virtudes antiinflamatorias, motivo por el cual es una fruta ideal para personas que sufran de colon irritable o úlceras intestinales. Además, aporta un efecto laxante, motivo por el cual su consumo también está recomendado para quienes sufran de estreñimiento.

Aunque la papaya es una de las frutas más consumidas, suele ser habitual que al momento de retirar su piel, partirla y comerla terminemos por tirar a la basura un ‘tesoro’ auténtico para nuestra salud y que encontramos en su interior: las semillas de papaya.

Beneficios de las semillas de papaya

Beneficiosas para cuidar el hígado

A diferencia de lo que ocurre con el cardo mariano o con la alcachofa, que son alimentos muchísimo más conocidos para depurar el hígado y cuidarlo de forma natural, podríamos decir que las semillas de papaya son los grandes olvidados.

Resultan de hecho particularmente interesantes en caso de cirrosis hepática, siendo útiles como tratamiento natural y alternativo. Estas cualidades aumentan de forma considerable si además se consumen con infusión de diente de león o de alcachofera.

Protectoras del estómago

Las semillas de papaya son adecuadas en caso de infecciones estomacales, resultando útiles en caso de salmonella e infección por estafilococos. Sobretodo si son consumidas conjuntamente con infusión de manzanilla, y son consumidas tres veces al día.

Buenas para mejorar la salud intestinal y eliminar los parásitos intestinales

Las semillas de papaya son especialmente ricas en enzimas proteolíticas. Estas enzimas mejoran nuestra salud intestinal, y son especialmente adecuadas a la hora de eliminar los parásitos intestinales así como sus huevos.

Por otra parte, también en su composición nos encontramos con un alcaloide antihelmíntico conocido con el nombre de carpaine, especialmente eficaz para eliminar y exterminar las amebas de manera completamente natural.

Beneficiosas para los riñones

Son especialmente útiles para depurar los riñones. No en vano, muchos especialistas aconsejan su consumo en caso de sufrir insuficiencia renal, dado que ayudan a proteger los riñones frente a las distintas afecciones que se puedan producir según vaya avanzando dicha insuficiencia.

Ideales para bajar de peso y quemar la grasa

También son interesantes cuando se sigue una dieta de adelgazamiento o de control del peso, dado que ayudan a impedir que el organismo absorba grasas en exceso. Además, al acelerar el proceso de la digestión son ideales para perder peso.

¿Cómo consumir las semillas de papaya?

Para el hígado: moler 7 semillas de papaya y mezclarla con una cucharada de zumo de limón. Consumir 2 veces al día durante un mes.

Para el sistema digestivo e intestinal: masticar muy bien 8 semillas de papaya. Consumir 3 veces al día.

Para los riñones: masticar muy bien 8 semillas de papaya. Consumir 3 veces al día.

Para perder peso: masticar muy bien 5 semillas de papaya antes de cada comida.

Beneficios del té de hueso de aguacate

No es novedad ninguna decir que el aguacate es un fruto colmado de componentes nutritivos para nuestra salud. Ahora bien, a la hora de comer aguacate, la mayoría de nosotros solemos tirar el hueso de este, sin saber que esta es la parte del fruto que más propiedades medicinales contiene. A continuación te mostramos cuales son los maravillosos beneficios del té de hueso de aguacate, y cómo prepararlo.

Beneficios del té de hueso de aguacate

Antes de pasar a ver en detalle cómo preparar este poderoso té, veamos cuáles son los espectaculares beneficios del té de hueso de aguacate.

Ayuda a disminuir el colesterol malo.

Regula la circulación de la sangre.

Normaliza la presión arterial.

Combate la colitis nerviosa.

Reduce el azúcar en la sangre.

Actúa como un eficaz antiinflamatorio.

Regula los trastornos menstruales.

Mejora el aspecto de la piel.

Mejora el sistema inmune.

Refuerza huesos, dientes, cabello y uñas.

Alivia la inflamación intestinal.

Previene enfermedades cardíacas.

Contiene propiedades antioxidantes (similares a las del té verde).

Mejora los procesos digestivos.

Combate la diarrea.

Aumenta la producción de colágeno, fundamental para rejuvenecer la piel.

Previene la aparición de tumores.

Ayuda a combatir enfermedades respiratorias.

Alivia dolores articulares.

Relaja y distiende. Combate la fatiga.

Desinflama la próstata.

Alivia la acidez estomacal.

Ayuda a quemar grasas y a bajar de peso.

Sin duda alguna es una lista muy larga, pero ¿qué pensarías si te dijéramos que los beneficios del té de hueso de aguacate no se detienen aquí?

También podrás ingerir té de hueso de aguacate para:

Prevenir la aparición de arrugas: Los flavonoides y antioxidantes presentes en el hueso de aguacate, combaten el daño causado por los radicales libres, y fomentan la producción de colágeno en nuestra piel, evitando así las arrugas y rasgos de expresión.

Mejora la salud capilar: El aguacate contiene grandes cantidades de grasas buenas, las cuales ayudan a cuidar la salud de nuestro cuero cabelludo, combatiendo la caspa, sequedad, puntas abiertas y todo tipo de hongos capilares.

Regula la tiroides: El consumo de aguacate, aumentará la producción de hormonas en nuestro organismo, acelerando así el metabolismo y combatiendo todo tipo de problemas de tiroides, como por ejemplo el hipotiroidismo.

Aumenta los niveles de energía: Los nutrientes presentes en el aguacate y en el té de hueso de aguacate, contribuyen de manera sumamente saludable a mejorar nuestro rendimiento físico y mental.

Luego de haber visto los enormes y sumamente variados beneficios del té de hueso de aguacate para nuestra salud, pasemos ahora a ver cómo preparar esta poderosa infusión.

Cómo preparar té de hueso de aguacate

Tan solo deberás de seguir los siguientes pasos.

Retira el hueso del aguacate, lávalo bien y colócalo en un recipiente con un litro de agua.

Lleva el recipiente al fuego, dejando que este hierva al menos durante 15 minutos.

Deja que la infusión se enfríe.

Deberás tomar una taza de té de hueso de aguacate en ayunas y otra antes de irte a dormir.

Es un té sumamente inofensivo, que no dañará en lo absoluto a tu salud.

¡Comienza a disfrutar hoy mismo de los beneficios del té de hueso de aguacate para tu salud!

Esta bebida ayuda a adelgazar y además elimina la celulitis

Esta bebida ayuda a adelgazar y además elimina la celulitis

Hoy vamos a centrarnos en un remedio que está dando la vuelta al mundo por las redes sociales, se trata de un té muy sencillo de hacer y que tiene como objetivo principal, eliminar la celulitis por completo y reducir la grasa corporal.

Para hacer este fabuloso remedio natural, vamos a utilizar una semilla que se está volviendo muy popular, gracias a los magníficos beneficios que aporta a nuestro organismo. Se trata de la semilla de linaza.

Unas de las propiedades de esta semilla, es su gran capacidad para expulsar las toxinas y las sustancias tóxicas que se van acumulando en nuestro organismo, además, actúa nivelando la cantidad de azúcar en sangre y nos ayuda a no ingerir demasiados alimentos, ya que reduce notablemente el apetito.

Por lo tanto, se puede decir que la semilla de linaza nos puede ayudar a bajar de peso y terminar luciendo una linda figura. A continuación vamos a mostrarte cómo preparar y usar este efectivo remedio.

Té de linaza que ayuda a adelgazar

Ingredientes:

1 litro de agua

3 cucharadas de semillas de linaza

Preparación:

Primero tenemos que poner el agua a hervir en una olla. Cuando empiece a hervir, añadimos las semillas de linaza y las cocinamos durante 5 minutos a fuego medio.

Retiramos del fuego y lo dejamos reposando tapado durante toda la noche.

Al día siguiente el agua se ha tenido que volver un tanto espesa, removemos y guardamos en el refrigerador.

Cómo tomar el té de linaza

Tenemos que tomar ½ vaso de este preparado 3 veces al día, siendo lo ideal tomarlo 30 minutos antes de las 3 comidas principales.

Repetiremos la misma rutina durante 10 días y descansaremos otros 10 días antes de volver a hacerla.

Una vez lleguemos a nuestro peso ideal, no repetir hasta que sea necesario.

Para acelerar el proceso y perder peso rápidamente, es recomendable beber por lo menos 2 litros de agua al día y practicar algún ejercicio.

Importante: Este remedio no está aconsejado para personas que sufren de complicaciones en riñones o hígado.