Categoría: PARA BAJAR DE PESO

JUGO DE ZANAHORIA Y MANZANA

Una de las bases para una alimentación saludable y para conseguir reducir el peso corporal de una forma sana es incluir en la dieta frutas y verduras que nos aportan nutrientes fundamentales para nuestro organismo, como vitaminas y minerales. Una dieta sana conseguirá que nuestro metabolismo se equilibre y que consigamos adelgazar y mantener un

TOMA CADA MAÑANA 1 CUCHARADA DE CANELA

La canela es un condimento con gratificante aroma y sabor, y no sólo se trata de una especia, sino de un ingrediente que beneficia enormemente nuestra salud. Es un alimento rico en fibra ya que 100 gramos de este condimento contienen 54.30 gramos de fibra. Este alimento también tiene una alta cantidad de calcio y

ADELGAZA CON AJO

El ajo, perteneciente a la familia de las Liliaceae, es originario de Asia central, posiblemente de Kirguisia, pero se cultiva desde antiguo en la cuenca mediterránea y actualmente en las zonas templadas de todo el mundo. Es una planta herbácea vivaz, debido a su bulbo o cabeza, compuesto por una decena de dientes envueltos en

PÉRDIDA DE PESO

En este artículo revelamos 7 secretos para bajar de peso. Úsalos para lograr sus objetivos de pérdida de peso. SECRETO 1 – VINAGRE DE MANZANA El vinagre de manzana orgánico durante mucho tiempo ha sido elogiado por sus propiedades mágicas para perder peso. Mezcle dos cucharadas con ocho onzas de agua con un poco de

Depúrate por dentro

Normalmente nos fijamos en dietas milagro o rutinas de ejercicio intensivas para lograr perder esos quilitos de más y aunque los hábitos de vida saludables, como una buena alimentación o la práctica de deporte moderado, son imprescindibles para conseguir tu objetivo, existen ciertos trucos que pueden ayudarte rápida y eficazmente. Depúrate por dentro mientras pierdes

Agua de tamarindo

El tamarindo es una fruta tropical que ha sido utilizada desde hace muchos años como fruta medicinal por sus propiedades, pero también para adelgazar e incluso tratar el sobrepeso. Es una fruta fresca, aunque más bien parece una legumbre por su color amarronado cuando se seca. Es pequeña como una judía y está cubierta por

Jugo de zanahoria y limón

El jugo de zanahoria y limón es una buena alternativa para mejorar la salud del organismo y facilitar la pérdida de peso al mismo tiempo. Cada uno de estos alimentos cuenta con propiedades adelgazantes muy interesantes, y es que la zanahoria es muy rica en fibra y agua y destaca por sus efectos depurativos, desintoxicantes,

La dieta del aceite de coco

El aceite de coco, o también conocido como manteca de coco, es un tipo de aceite vegetal que se extrae a través del prensado de la parte carnosa del coco. Este líquido se ha convertido en los últimos años en uno de los productos naturales más utilizados en todo el mundo, ya sea como condimento

Té de limón

¿Sabías que tomar un té de limón en ayunas por las mañanas puede ayudarte a perder esos kilos de más? Así es, como lo lees, esta bebida tiene una composición nutricional que es perfecta para lograr bajar de peso de una forma más rápida. Entre otras cosas, aumenta la quema de grasas, permite eliminar las

Té de perejil

El perejil es una hierba muy empleada en la cocina, pero también es una buena aliada para aquellas personas que están intentando bajar de peso y quieren hacerlo de una forma saludable siguiendo una dieta hipocalórica y consumiendo suplementos naturales efectivos. Entre otras cosas, el perejil permite depurar el organismo y limpiarlo de toxinas, evitar