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JUGO DEPURATIVO PARA LIMPIAR LOS INTESTINOS Y ALIVIAR EL ESTREÑIMIENTO

El colon es una parte del intestino grueso que extrae el agua y las sales de los residuos alimentarios y envía los residuos al ano para su eliminación, debido a su trabajo importante de eliminar los desperdicios, es fundamental mantenerlo funcionando sin problemas. Muchas personas en todo el mundo sufren de estreñimiento crónico, síndrome del intestino irritable y otros problemas con el sistema digestivo.

El estreñimiento es el malestar más común de todos y es una condición donde la materia fecal está seca y fuertemente empacada en el colon, ocasionando que los movimientos intestinales sean infrecuentes e incompletos, teniendo como consecuencia que la persona experimente dificultad en la eliminación de heces. Los movimientos intestinales son generalmente extenuantes con una sensación constante de hinchazón y dolor.

REMEDIO CASERO QUE CURARÁ TUS PROBLEMAS DIGESTIVOS

La causa más común de estreñimiento es por no beber suficiente agua y mantener una dieta pobre, con deficiencia en fibra, rica en grasas, carbohidratos y demasiados alimentos procesados, en pocas palabras, por alimentarse de una forma inadecuada. Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para ayudar a aliviar el malestar y una de ellas es ingerir una maravillosa bebida casera que pondrá fin a sus días de estreñido.

INGREDIENTES PARA EL JUGO

Una (01) naranja.

Una (01) toronja.

Dos (02) rodajas de piña.

Una (01) cucharada de perejil.

Una (01) cucharada de semillas de chía.

Una (01) cucharada de linaza.

PREPARACIÓN Y FORMA DE TOMARLO

Lo primero será licuar las rodajas de piña y extraer el jugo de la toronja y la naranja. Luego, se deben mezclar los tres jugos junto con las semillas de chía, la linaza y el perejil en una licuadora. Deje que los ingredientes se unan bien, será necesario alrededor de 5 minutos para que obtener una mezcla totalmente homogénea. Una vez que esté listo se puede tomar inmediatamente.

Es recomendable ingerir el jugo en horas de la noche para que surta efectos a las primeras horas de la mañana, solo bastará con un vaso diario hasta que se vea curado del estreñimiento. En dado caso que ya haya pasado mucho

tiempo, por ejemplo una semana, y no haya tenido ningún efecto deseado, es recomendable que asista a su médico lo más pronto posible.

Componentes de la bebida

Se sabe que algunos jugos de frutas aportan sustancias que promueven un movimiento intestinal correcto, evitando así muchos problemas en torno a esa zona. Este zumo se caracteriza por ser rico en fibra, siendo de gran ayuda para la limpieza del intestino y mantiene a la persona saciada, así que también permite perder peso con él.

Además, su aporte nutricional genera digestiones más ligeras, elimina los gases y brinda al cuerpo una mayor energía.

Es recomendable mantener una dieta sana, rica en proteínas, fibras y demás nutrientes, evitando las grasas dañinas así como el exceso de azúcar, esto ayudará a no padecer diversas enfermedades en el cuerpo y también a poseer una buena figura

¿SE TE CAE EL CABELLO?

HAZLO CRECER Y REVIERTE LAS CANAS CON ESTE REMEDIO NATURAL

El cabello forma parte del atractivo físico tanto en hombres como en mujeres. La mayoría están en la búsqueda constante de lucir un cabello abundante y brillante, ya que este mejora la apariencia y da una mejor imagen estética. Sin embargo, un gran porcentaje de personas tienen que luchar contra la caída del cabello, que es uno de los problemas capilares más comunes y difíciles de tratar.

Se estima que en el cuero cabelludo hay 100.000 hebras de cabello y es normal que al día se caigan de 50 a 100. No obstante, cuando la caída supera este límite, es el momento de empezar a tratarlo, ya que puede avanzar a un problema mayor y llegar a la calvicie.

La solución natural a la caída del cabello esta en tu casa.  Es algo que todos tenemos en nuestra cocina, y quizás esta vez no provocara  lágrimas en sus ojos, sino un pelo en el cuero cabelludo. ¡Sí! Es la cebolla!

Y todo esto debido a su rico contenido de azufre  que ayuda en gran medida a estimular los folículos del pelo y mejora drásticamente la circulación de la sangre dando lugar esto al  renacimiento del cabello.

Beneficios y propiedades de la cebolla para el cabello

El cabello está constituido principalmente por azufre. Tu cabello lo necesita para crear  queratina y colágeno que son esencialmente para su crecimiento.

Muchos estudios realizados últimamente han confirmado la creencia de que la cebolla realmente ofrece mucha ayuda cuando se trata de la pérdida de cabello. Y no sólo esto, sino que la cebolla es un verdadero amigo de su cuero cabelludo cuando se trata de la caspa  y evita que las canas aparezcan demasiado pronto.

TRATAMIENTO PARA LA PÉRDIDA DE CABELLO CON EL JUGO DE CEBOLLA Y MIEL.

Todos conocemos los numerosos beneficios de la miel.  Es extremadamente rica en antioxidantes y ayuda a la hidratación.  Esta junto a la cebolla constituyen una increíble mezcla que hará a tu cabello suave y brillante.

Pasos a seguir:

Pelar una cebolla, rállela o exprímala para extraer el jugo. (Aproximadamente 1/4 de taza)

Viértalo en un colador.

Agregue miel al zumo (1 a 2 cucharaditas).

Puede agregar un aceite esencial a su elección.

Instrucciones de Uso:

Use esta mezcla para masajear todo el cuero cabelludo, especialmente en la zona de la  calvicie.

Puedes empezar con 15 minutos al día aplicando este jugo de cebolla para el cabello. Este proceso lo puedes aplicar todos los días.

La otra opción seria, dejarlo actuar durante toda la noche, cubriendo el cabello con un gorro de ducha. Y a la mañana siguiente enjuagar con champú  para deshacerse del olor.

Use este tratamiento por lo menos una vez a la semana o hasta 3 veces. Y si puedes aplicártelo todos los días seria excelente hasta llegar a los 2 meses. En ese momento notarás los cambios.

TRATAMIENTO PARA QUE EL CABELLO CREZCA MÁS RÁPIDO

Un remedio popular para que crezca el pelo más rápido es echarle una cebolla troceada en pedacitos pequeñitos a una botella de champú que esté más o menos por la mitad. Se le echa la cebolla y se deja macerar por 15 días.

Después se usa como champú normal. Para que no les haga mucho cochinero en la bañera lo que pueden hacer es amarrarle un pedacito de lienzo con una liga y de esa manera no se salen los pedacitos de cebolla cuando nos lavamos el cabello.

UN CONSEJO FINAL

Ahora solo tienes que aplicar el tratamiento y poner manos a la obra. Sin embargo, recuerda que debes ser perseverante e ir a la raíz del problema para poder resolverlo. Alimentarte adecuadamente, evitar las secadoras y peinados tensos y vivir una vida saludable es una excelente manera de cuidar tu cabello y evitar daños irreversibles.

UNA VEZ QUE LEAS ESTO…

NUNCA TIRARÁS DE NUEVO LA CÁSCARA DEL PLÁTANO!

Los beneficios de los plátanos son bien conocidos, pero las potentes propiedades de su cáscara no son menos importantes. Todos lo tiramos después de comer el plátano, pero la gente en algunos países, como la India, usa los beneficios nutricionales de la cáscara del plátano comiéndola durante décadas.

USOS DE LA CÁSCARA DEL PLÁTANO

BLANQUEA LOS DIENTES

Frota tus dientes con el lado interno de la cáscara del plátano todos los días durante dos semanas. Pronto notarás los resultados positivos.

QUITA LAS VERRUGAS DE LA PIEL

Si tienes verrugas, este problema se puede resolver con la cáscara del plátano. No solo los quitará con él, también prevendrás su aparición en el futuro. Colocas un pedazo de la cáscara del plátano sobre la verruga y fijas con un vendaje. Dejas reposar durante la noche. Continúas haciendo este proceso hasta que quite totalmente la verruga.

Libre de acné y arrugas

El plátano es excelente para el cuidado total de la piel. La razón de esto son sus características anti – oxidantes y anti – envejecimiento. Los plátanos hidratan y nutren la piel. Frotas la cáscara del plátano sobre la piel, particularmente en las áreas irritadas y problemáticas. Dejas reposar durante 30 minutos.

CURA LA PSORIASIS

Desafortunadamente, esta enfermedad de la piel no puede ser totalmente curada con la cáscara del plátano, pero puede calmar los síntomas de la psoriasis.

ANALGÉSICO

Frotas las zonas adoloridas de tu cuerpo con la cáscara del plátano. Es un excelente analgésico.

PERDER PESO

Ya sabes que los plátanos contienen potasio. Pero ¿sabías que una gran parte de ese potasio está presente en la cáscara del plátano? Puede contener alrededor del 40% del potasio.

Este mineral es necesario si quieres perder peso. Aumenta el metabolismo, por lo que tu cuerpo quemará más calorías y tus músculos tendrán suficiente energía. Si tienes energía, puedes ser más activo.

Sin embargo, las cáscaras del plátano contienen muchas otras cosas, tales como anti – oxidantes, fibra, vitamina B y vitamina A.

La fibra está más presente en la cáscara, que en el propio plátano. La fibra te mantiene lleno por un período más largo.

Ahora sabes que las cáscaras del plátano tienen algunos beneficios serios en la pérdida de peso. Y realmente, no es tan extraño como suena. Dé la receta de la cáscara del plátano expuesta abajo te preguntarás por qué diablos has estado lanzando las cáscaras a la basura tu vida entera.

CÁSCARA DEL PLÁTANO CON GUISANTES DE OJO NEGRO

INGREDIENTES

4 cáscaras del plátano verde

1 cucharadita con cúrcuma

Sal

2 cucharaditas con aceite de coco

½ cucharadita con guisantes de ojo negro (remojar durante la noche)

½ cucharadita con semillas de mostaza

2 cucharadas con coco rallado sin azúcar

Jugo de una lima

PREPARACIÓN

Picas las cáscaras en trozos pequeños y hierves en agua con cúrcuma y una pizca de sal. Para evitar que la savia se pegue a tu olla, agregas unas gotas de aceite al agua. Llevas a ebullición, y luego cocinas a fuego bajo hasta que las cáscaras estén tiernas. Escurres, reservando el agua para un uso posterior (me gusta usarlo para cocinar arroz o como base para sopa).

Si usas guisantes de ojo negro frescos, los hierves hasta que estén tiernos. Si estás usando conservas, enjuagas y drenas los frijoles.

Calientas el aceite de coco en una sartén a fuego medio. Agregas las semillas de mostaza y cocinas hasta que empiecen a estallar.

Agregas las cáscaras hervidas y los guisantes de ojo negro, revuelves y cocinas durante unos 5 minutos. Apagas el fuego y añades el coco. Agregas sal al gusto y terminas con jugo de lima. Sirves.

¿CÁSCARA DE PLÁTANO VERDE O AMARILLO?

Las características de lucha contra el cáncer están más presentes en los plátanos maduros y pueden ayudar a tu cuerpo a crear glóbulos blancos.

Pero si quieres perder peso, las cáscaras verdes son mejores, porque contienen más probióticos. Los probióticos ayudan a tu salud digestiva. Además, se ha demostrado que las cáscaras verdes aumentan los niveles de serotonina y dopamina.

Sé que será difícil para ti comer la cáscara, pero hay algunas maneras en que puedes hacer eso.

Por ejemplo, hacer un batido. Desechas los dos extremos de la cáscara y ponlas en una licuadora, añadiendo leche de coco, canela, hielo y cualquier otro ingrediente que te guste. Si eliges este método, usas las cáscaras amarillas, porque tienen un sabor más dulce.

La otra opción para los plátanos maduros es el té. Para preparar el té, retiras los extremos y hierves la cáscara en una olla durante unos 10 minutos. Colas y disfrutas de tu té de plátano. Si deseas que tu té sea más dulce, añades un poco de miel.

Sin embargo, los plátanos verdes son mejores para cocinar. Puedes utilizar las cáscaras del plátano verde para preparar chutney o curri, o incluso utilizarlas en lugar de papas. Lo único que necesitas es ser creativo. Siéntete libre de ser creativo.

Compra plátanos orgánicos y límpialos bien antes de usar.

USANDO ASÍ EL ALOE VERA

LOGRARÁS TENER UN CABELLO SÚPER LARGO, BRILLO, LACIO, SEDOSO Y CRECERÁ MUY RÁPIDO

El pelo es unos de los encantos más notable en la mujer. Gracias a sus propiedades el áloe vera es una de las plantas Medicinales más conocidas y utilizadas a nivel mundial para tratar diferentes problemas de salud y como base para diferentes tratamientos de belleza.

El pelo por supuesto no es la excepción, el gel del áloe es un magnifico aliado para el cuidado del pelo. Gracias a su capacidad de penetración y a su alta concentración de nutrientes resulta muy beneficioso, ya que penetra fácilmente en el folículo del cabello nutriéndolo desde la raíz, además protege la salud del cuero cabelludo y nutre la fibra capilar

Por tal razón que un porciento muy significativo de productos cosméticos se desarrolla a partir de esta planta. No obstante, siempre optamos por lo natural evitando todos los químicos y conservantes presentes en los tratamientos procesados.

Hoy te damos algunos tratamientos para que puedas utilizarla y dejar tu cabello hermoso. Lo primero es limpiar la penca de sábila, es decir quitarle la piel y las espinas para poder utilizarlo. Para algunas recetas puedes aplicar el gel directamente en otras debes licuarlo para solo extraes el jugo. Una vez tengas esto listo puedes empezar a hacer tus tratamientos.

ALOE VERA COMO HIDRATANTE PARA CABELLO SECO

Este gel de a base de áloe vera lo aplicarás primero mezclando ½ taza de cristal de sábila con ¼ de taza de aceite de almendra u oliva. Luego aplique la mezcla sobre el cuero cabelludo y deje actuar durante 20 a 30 minutos. Este método funcionará como retenedor del nivel de humedad del cabello.

TRATAMIENTO NUTRITIVO CON ALOE VERA

Vierte el jugo del áloe vera en un nebulizador y rocíalo en el cabello media hora antes de lavar el pelo. Peina el cabello para que quede cubierto homogéneamente. También puedes mezclar la pulpa del áloe con tu acondicionador o champú habitual. Esto además de frenar la caída y potenciar el crecimiento te ayudará a darle brillo y suavidad.

Cómo utilizar el Aloe vera para que crezca el cabello

Si bien es cierto, las propiedades del aloe vera para fomentar el crecimiento del cabello se deben, en parte, a su capacidad de reducir el sebo, que es una sustancia oleosa producida naturalmente por nuestro organismo. El sebo, secretado por ciertas glándulas, ayuda a mantener humectado el cuero cabelludo.

No obstante, cuando es producido en cantidades excesivas, o cuando la rutina de higiene no es lo suficientemente agresiva (arma de doble filo en muchos casos), el sebo se acumula en el cuero cabelludo, arriesgando que los poros se tapen y se dificulte el nacimiento de nuevos cabellos. También este gel de aloe vera ayuda a balancear el PH de la piel del cuero cabelludo.

Afortunadamente la pulpa de aloe vera mejora la circulación y la irrigación sanguínea de la zona en la que se lo aplique. Por ello, su colocación sobre el cabello y sobre el cuero cabelludo trae como consecuencia beneficiosa una mejor circulación de la sangre, esto es, una mejor “alimentación” de las células de este sector, promoviendo el crecimiento del cabello al mejorar la capacidad y el funcionamiento de los folículos pilosos.

También, el gel de aloe vera contiene vitaminas y minerales que nutren la piel del cuero cabelludo. Entre ellas, las vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C y E son notorias. También es un efectivo hidratante, tanto para la piel del cuero cabelludo, como también para el cabello crecido. Le aportará humedad, mejorando su estado, dándole brillo y una apariencia llena de vida.

Jugo de piña y pepino

¿Estás intentando perder unos kilos y quemar grasa? Entonces, además de seguir una dieta baja en grasas y hacer ejercicio, lo más aconsejable es que te alíes con aquellos alimentos bajos en calorías, que aporten muchas vitaminas y minerales al organismo, a la vez que lo ayuden a depurarse y desintoxicarse. Y es que, aunque en muchas ocasiones no le prestamos atención a este aspecto, la eliminación de las toxinas y los líquidos retenidos es algo esencial para lograr bajar de peso y, sobre todo, eliminar de una vez por todas esa grasa que se acumula en algunas zonas de nuestro cuerpo, como el abdomen, las caderas, los glúteos o los muslos. En este sentido, dos de los mejores alimentos diuréticos y quemagrasas a los que puedes recurrir son la piña y el pepino. Por ello, en este artículo te mostramos cómo preparar un jugo de piña y pepino para adelgazar, una bebida muy saciante que te ayudará a reducir medidas y a potenciar los efectos de tu dieta hipocalórica. ¡Pruébalo!

Beneficios del jugo de piña y pepino para adelgazar

El jugo de piña y pepino es una de las bebidas más efectivas que podemos tomar para acelerar la pérdida de peso, eliminar los líquidos retenidos y eliminar la grasa abdominal, a la vez que beneficiamos la salud del organismo. Seguidamente, detallamos cuáles son los beneficios del jugo de piña y pepino para adelgazar mostrando cuáles son las propiedades adelgazantes de estos dos alimentos.

Propiedades de la piña para adelgazar

Es una fruta con calorías negativas, lo cual quiere decir que se gastan más calorías al consumirla que las que ella misma presenta, pues en unos 100 g de piña apenas hay unas 55 calorías.

Es muy saciante, gracias a que está compuesta mayormente por agua y fibra.

Tiene propiedades diuréticas muy potentes. Ayuda a eliminar los líquidos que se acumulan y causan hinchazón, además de que mejora las funciones renales.

Depura el organismo y ayuda a eliminar las toxinas, las cuales también influyen en el aumento de peso.

Gracias a una sustancia llamada bromelina, tiene la propiedad de mejorar la digestión.

Ayuda a reducir los niveles elevados de colesterol en sangre.

Ayuda a quemar una mayor cantidad de grasa y mejora el aspecto de la piel combatiendo eficazmente la celulitis.

Propiedades del pepino para adelgazar

Es muy bajo en calorías y está compuesto por un 96% de agua.

Es uno de los mejores diuréticos naturales. Promueve las funciones renales y facilita la eliminación de sustancias tóxicas mediante la orina.

Al ser tan rico en fibra, produce una gran sensación de saciedad y ayuda a disminuir la sensación de hambre.

Mejora la salud del sistema digestivo, regula el tránsito intestinal y previene la hinchazón del abdomen.

Depura el cuerpo de forma natural dejándolo libre de toxinas.

Cómo preparar el jugo de piña y pepino para adelgazar

Si quieres empezar a beneficiarte de esta bebida diurética y depurativa, presta atención a la siguiente receta, te mostramos cómo hacer el jugo de piña y pepino para quemar grasa y perder peso de forma exitosa.

Ingredientes

1/2 taza de piña cortada en cubos

1/2 taza de pepino cortado en cubos

el gel de 1/2 tallo de aloe vera o sábila (opcional)

1 vaso de agua

Preparación

En la licuadora o vaso de la batidora, introduce los trozos de piña y pepino.

Extrae el gel que hay en el interior de la hoja de aloe vera y añádela a los ingredientes anteriores.

Agrega el agua.

Procesa todos los ingredientes hasta que veas que obtienes una mezcla homogénea y sin grumos. En el caso de que veas que el jugo ha quedado demasiado espeso, puedes agregar un poco más de agua y volver a procesar.

Para obtener buenos resultados, lo más recomendable es tomar el jugo de piña y pepino en ayunas al levantarse por la mañana. También puedes tomar otro vaso por las noches antes de cenar para así aprovechar su efecto saciante y reducir la cantidades de comida en las cenas. Recuerda que siempre es fundamental acompañar el consumo de este tipo de remedios naturales para adelgazar con una dieta saludable y baja en calorías y la realización diaria de actividad física, ya que de lo contrario será muy difícil lograr el objetivo de perder grasa corporal y definir la figura.

Otras recetas de jugos con piña y pepino para quemar grasa

Hay otras variantes a la receta de jugo de piña y pepino anterior que incluso consiguen potenciar las propiedades adelgazantes y quemagrasas de estos dos alimentos, pues incluyen otros ingredientes naturales que también son muy efectivos para la pérdida de peso. Toma nota de las siguientes recetas y no dudes en comprobar los resultados, ya que son jugos muy saludables que, además, mantendrás tu organismo depurado y libre de toxinas.

Batido de piña, pepino y manzana

Ingredientes: 1 rodaja de piña, 1/2 pepino, 1/2 hoja de aloe vera (opcional), jugo de 1 naranja, 1 manzana verde y 1 vaso de agua.

Preparación: corta la piña, la manzana (con piel) y el pepino (con piel) a trozos. En la licuadora, añade el gel extraído de la hoja de aloe vera y el agua. Agrega los demás ingredientes y lícualo todo. Por último, agrega el jugo de naranja recién exprimido, remueve y ya está listo para beber.

Batido de piña, pepino y perejil

Ingredientes: 1 piña, 1 pepino, 1 manojo de perejil y 1/2 vaso de agua.

Preparación: licua todos los ingredientes previamente cortados junto con el agua hasta conseguir una preparación homogénea.

Batido de piña, pepino y apio

Ingredientes: 2 tallos de apio, 1/2 pepino y 2 rodajas de piña

Preparación: lava todos los alimentos y trocéalos en trozos pequeños. Procésalos en la licuadora o batidora hasta que se integren por completo. Si notas que el jugo ha quedado demasiado espeso, agrega un poco de agua.

Semillas de Papaya

La papaya es una de esas frutas deliciosas cuyos beneficios y propiedades la convierten en un alimento ideal para el estómago. Gracias a su contenido en papaína, una enzima beneficiosa para nuestro sistema digestivo por sus cualidades digestivas, ayudando de forma muy positiva a la hora de digerir las proteínas.

También posee virtudes antiinflamatorias, motivo por el cual es una fruta ideal para personas que sufran de colon irritable o úlceras intestinales. Además, aporta un efecto laxante, motivo por el cual su consumo también está recomendado para quienes sufran de estreñimiento.

Aunque la papaya es una de las frutas más consumidas, suele ser habitual que al momento de retirar su piel, partirla y comerla terminemos por tirar a la basura un ‘tesoro’ auténtico para nuestra salud y que encontramos en su interior: las semillas de papaya.

Beneficios de las semillas de papaya

Beneficiosas para cuidar el hígado

A diferencia de lo que ocurre con el cardo mariano o con la alcachofa, que son alimentos muchísimo más conocidos para depurar el hígado y cuidarlo de forma natural, podríamos decir que las semillas de papaya son los grandes olvidados.

Resultan de hecho particularmente interesantes en caso de cirrosis hepática, siendo útiles como tratamiento natural y alternativo. Estas cualidades aumentan de forma considerable si además se consumen con infusión de diente de león o de alcachofera.

Protectoras del estómago

Las semillas de papaya son adecuadas en caso de infecciones estomacales, resultando útiles en caso de salmonella e infección por estafilococos. Sobretodo si son consumidas conjuntamente con infusión de manzanilla, y son consumidas tres veces al día.

Buenas para mejorar la salud intestinal y eliminar los parásitos intestinales

Las semillas de papaya son especialmente ricas en enzimas proteolíticas. Estas enzimas mejoran nuestra salud intestinal, y son especialmente adecuadas a la hora de eliminar los parásitos intestinales así como sus huevos.

Por otra parte, también en su composición nos encontramos con un alcaloide antihelmíntico conocido con el nombre de carpaine, especialmente eficaz para eliminar y exterminar las amebas de manera completamente natural.

Beneficiosas para los riñones

Son especialmente útiles para depurar los riñones. No en vano, muchos especialistas aconsejan su consumo en caso de sufrir insuficiencia renal, dado que ayudan a proteger los riñones frente a las distintas afecciones que se puedan producir según vaya avanzando dicha insuficiencia.

Ideales para bajar de peso y quemar la grasa

También son interesantes cuando se sigue una dieta de adelgazamiento o de control del peso, dado que ayudan a impedir que el organismo absorba grasas en exceso. Además, al acelerar el proceso de la digestión son ideales para perder peso.

¿Cómo consumir las semillas de papaya?

Para el hígado: moler 7 semillas de papaya y mezclarla con una cucharada de zumo de limón. Consumir 2 veces al día durante un mes.

Para el sistema digestivo e intestinal: masticar muy bien 8 semillas de papaya. Consumir 3 veces al día.

Para los riñones: masticar muy bien 8 semillas de papaya. Consumir 3 veces al día.

Para perder peso: masticar muy bien 5 semillas de papaya antes de cada comida.

Té de hueso de aguacate

No es novedad ninguna decir que el aguacate es un fruto colmado de componentes nutritivos para nuestra salud. Ahora bien, a la hora de comer aguacate, la mayoría de nosotros solemos tirar el hueso de este, sin saber que esta es la parte del fruto que más propiedades medicinales contiene. A continuación te mostramos cuales son los maravillosos beneficios del té de hueso de aguacate, y cómo prepararlo.

Beneficios del té de hueso de aguacate

Antes de pasar a ver en detalle cómo preparar este poderoso té, veamos cuáles son los espectaculares beneficios del té de hueso de aguacate.

Ayuda a disminuir el colesterol malo.

Regula la circulación de la sangre.

Normaliza la presión arterial.

Combate la colitis nerviosa.

Reduce el azúcar en la sangre.

Actúa como un eficaz antiinflamatorio.

Regula los trastornos menstruales.

Mejora el aspecto de la piel.

Mejora el sistema inmune.

Refuerza huesos, dientes, cabello y uñas.

Alivia la inflamación intestinal.

Previene enfermedades cardíacas.

Contiene propiedades antioxidantes (similares a las del té verde).

Mejora los procesos digestivos.

Combate la diarrea.

Aumenta la producción de colágeno, fundamental para rejuvenecer la piel.

Previene la aparición de tumores.

Ayuda a combatir enfermedades respiratorias.

Alivia dolores articulares.

Relaja y distiende. Combate la fatiga.

Desinflama la próstata.

Alivia la acidez estomacal.

Ayuda a quemar grasas y a bajar de peso.

Sin duda alguna es una lista muy larga, pero ¿qué pensarías si te dijéramos que los beneficios del té de hueso de aguacate no se detienen aquí?

También podrás ingerir té de hueso de aguacate para:

Prevenir la aparición de arrugas: Los flavonoides y antioxidantes presentes en el hueso de aguacate, combaten el daño causado por los radicales libres, y fomentan la producción de colágeno en nuestra piel, evitando así las arrugas y rasgos de expresión.

Mejora la salud capilar: El aguacate contiene grandes cantidades de grasas buenas, las cuales ayudan a cuidar la salud de nuestro cuero cabelludo, combatiendo la caspa, sequedad, puntas abiertas y todo tipo de hongos capilares.

Regula la tiroides: El consumo de aguacate, aumentará la producción de hormonas en nuestro organismo, acelerando así el metabolismo y combatiendo todo tipo de problemas de tiroides, como por ejemplo el hipotiroidismo.

Aumenta los niveles de energía: Los nutrientes presentes en el aguacate y en el té de hueso de aguacate, contribuyen de manera sumamente saludable a mejorar nuestro rendimiento físico y mental.

Luego de haber visto los enormes y sumamente variados beneficios del té de hueso de aguacate para nuestra salud, pasemos ahora a ver cómo preparar esta poderosa infusión.

Cómo preparar té de hueso de aguacate

Tan solo deberás de seguir los siguientes pasos.

Retira el hueso del aguacate, lávalo bien y colócalo en un recipiente con un litro de agua.

Lleva el recipiente al fuego, dejando que este hierva al menos durante 15 minutos.

Deja que la infusión se enfríe.

Deberás tomar una taza de té de hueso de aguacate en ayunas y otra antes de irte a dormir.

Es un té sumamente inofensivo, que no dañará en lo absoluto a tu salud.

¡Comienza a disfrutar hoy mismo de los beneficios del té de hueso de aguacate para tu salud!

Esta bebida ayuda a adelgazar y además elimina la celulitis

Esta bebida ayuda a adelgazar y además elimina la celulitis

Hoy vamos a centrarnos en un remedio que está dando la vuelta al mundo por las redes sociales, se trata de un té muy sencillo de hacer y que tiene como objetivo principal, eliminar la celulitis por completo y reducir la grasa corporal.

Para hacer este fabuloso remedio natural, vamos a utilizar una semilla que se está volviendo muy popular, gracias a los magníficos beneficios que aporta a nuestro organismo. Se trata de la semilla de linaza.

Unas de las propiedades de esta semilla, es su gran capacidad para expulsar las toxinas y las sustancias tóxicas que se van acumulando en nuestro organismo, además, actúa nivelando la cantidad de azúcar en sangre y nos ayuda a no ingerir demasiados alimentos, ya que reduce notablemente el apetito.

Por lo tanto, se puede decir que la semilla de linaza nos puede ayudar a bajar de peso y terminar luciendo una linda figura. A continuación vamos a mostrarte cómo preparar y usar este efectivo remedio.

Té de linaza que ayuda a adelgazar

Ingredientes:

1 litro de agua

3 cucharadas de semillas de linaza

Preparación:

Primero tenemos que poner el agua a hervir en una olla. Cuando empiece a hervir, añadimos las semillas de linaza y las cocinamos durante 5 minutos a fuego medio.

Retiramos del fuego y lo dejamos reposando tapado durante toda la noche.

Al día siguiente el agua se ha tenido que volver un tanto espesa, removemos y guardamos en el refrigerador.

Cómo tomar el té de linaza

Tenemos que tomar ½ vaso de este preparado 3 veces al día, siendo lo ideal tomarlo 30 minutos antes de las 3 comidas principales.

Repetiremos la misma rutina durante 10 días y descansaremos otros 10 días antes de volver a hacerla.

Una vez lleguemos a nuestro peso ideal, no repetir hasta que sea necesario.

Para acelerar el proceso y perder peso rápidamente, es recomendable beber por lo menos 2 litros de agua al día y practicar algún ejercicio.

Importante: Este remedio no está aconsejado para personas que sufren de complicaciones en riñones o hígado.

Cómo bajar de peso con aloe vera

No es un misterio para nadie que la planta conocida como aloe vera tiene enormes beneficios para la salud de tu cuerpo. Tanto interna como externamente, es la respuesta para enfrentar a muchos problemas que pueden comprometer tu salud.

Además de todos sus beneficios, es una planta que puede ayudarte a bajar de peso de una forma rápida y sencilla, debemos agregar esta habilidad a sus innumerables beneficios. El aloe vera tiene la propiedad de funcionar como un depurativo natural, es decir, puede disminuir considerablemente todo el tedijo liposo de tu cuerpo, lo que le otorga un lugar especial en nuestras dietas si deseamos hacer desaparecer esos kilos de más.

A continuación te vamos a presentar 4 jugos que se hacen con el aloe vera para que puedas añadirlos a tu rutina y puedas sentirte y verte mejor. Incluso puede ayudarte con problemas de estreñimiento y relaja el abdomen, evitando que este se hinche.

Recetas con aloe vera para perder peso

Batido de aloe vera con fresas y naranjas

Además de eliminar la grasa, este batido también puede ayudarte a mantener la salud del sistema digestivo. Lo único que necesitas son tres fresas, una cucharada de aloe vera, medio vaso de agua y jugo de naranja. Su preparación es sencilla, debes colocar los ingredientes en las licuadora y batir hasta homogenizar, luego a beber, preferiblemente en la mañana.

Infusión de jengibre con aloe vera

Debes rallar al menos una cucharada de jengibre y, junto a una cucharada de aloe vera, vierte en una tetera con na taza de agua y hierve. Luego de 10 minutos de reposo, beber.

Aloe vera con limón

Exprime los limones, mezcla en un vaso de agua con una cucharada grande de gel de aloe vera. Coloca los ingredientes en el fuego para que el aloe vera se mezcle con el limón adecuadamente. Puedes agregar una cucharada de miel y tomar cuando se haya enfriado.

Jugo de aloe vera, pepino y piña

Necesitas medio pepino, una cucharada de aloe vera, una cortada de piña y un vaso de agua. Agrega todo a una juguera para mezclar y tener como resultado un jugo homogéneo. Bebe luego de almorzar y listo.

¿Para qué es bueno el agua con limón?

Se ha hablado mucho sobre el limón y sus beneficios, pero en esta ocasión queremos mostrarte ciertos problemas de salud que se solucionan combinando el agua con el jugo de limón. Se trata de un compuesto que nos proporciona vitamina B, C, carbohidratos, potasio y una lista larga de nutrientes muy buenos para nuestra salud.

Beneficios que aporta el agua con limón

Diversos estudios realizados en los últimos años, el agua con limón puede ayudar en el tratamiento natural de diversos padecimientos, incluyendo los problemas digestivos y el sobrepeso.

A continuación vamos a mostrarte cuales son los casos en los que ayudará tomar agua con limón por las mañanas.

Para tratar el acné de forma natural

El agua con limón previene la aparición de acné y espinillas en nuestro rostro, ya que es capaz de reducir significativamente los efectos ácidos en la piel. Por eso, cada vez es más frecuente incluir el limón como ingrediente en las limpiezas faciales.

Ayuda a fortalecer el sistema inmune

Está demostrado que el jugo de limón favorece de forma notable la función linfática, siendo esta la encargada de proteger nuestro sistema inmune.

Previene los cálculos renales

Como ya hemos nombrado, el jugo de limón contiene potasio, un componente que aumenta el citrato en la orina, impidiendo de forma natural la posible formación de los cálculos renales o piedras en los riñones.

Disminuye los dolores en la vesícula biliar

Si tomas con regularidad agua con limón por ejemplo en las comidas, sentirás que las molestias biliares desaparecen, y si se trata de dolores agudos en la vesícula biliar, disminuirán considerablemente e incluso desaparecerán.

Quema grasa de forma natural

Este beneficio es el más extendido y popular en cuanto a los beneficios del agua con limón. Pues está reconocido que el limón regula los niveles de azúcar en sangre, y además, aporta mucha pectina, una fibra que actúa disminuyendo el apetito.

A todo ello y gracias a sus componentes ácidos, el jugo de limón es muy bueno para facilitar la producción de bilis, y por lo tanto, la quema de grasa corporal.

Tratamiento natural para la gripe y el resfriado

Sin duda, este es un remedio muy utilizado desde hace muchos años en los casos de gripes y resfriados. Su gran éxito en estos padecimientos se debe a que el limón contiene cantidades altas de vitamina C y unas maravillosas propiedades antibacterianas.

Para los casos de reflujo gástrico

Si tomas todos los días un vaso de agua con limón por la mañana, en apenas dos semanas vas a notar unos cambios significativos, ya que los reflujos disminuirán considerablemente.

Para fortalecer nuestras uñas

Este es un beneficio que no todas las personas saben. En caso de tener unas uñas débiles, el jugo de limón las fortalecerá aportando todos los nutrientes que necesitan y además, eliminará por completo las manchas blancas de las mismas.

Para las enfermedades ocasionadas por alimentos

Es muy recomendable que cuando te vayas de viaje, bebas a menudo agua con limón, ya que nos protege de forma natural, evitando las intoxicaciones por alimentos.

Para casos de fibromialgia

Diversos estudios han demostrado que beber agua con limón y practicar estiramientos de yoga, ayuda a mitigar el cansancio que origina esta enfermedad.

Para el tratamiento de inflamaciones

Puesto que el limón contiene buenas propiedades anti-inflamatorias, beber agua con limón nos ayudará a combatir cualquier tipo de inflamación.

Para aliviar los dolores musculares después del entrenamiento

Beber agua con limón durante o después de nuestro entrenamiento diario, nos ayudará a reducir los dolores musculares producidos por el ejercicio, ya que alivia la tensión y relaja nuestros músculos.

En casos de artritis e inflamaciones articulares

Está demostrado que el limón reduce la concentración de ácido úrico en nuestras articulaciones, por lo que es un buen método para luchar contra las inflamaciones articulares, reduciendo a su vez, la aparición de artritis.

Ahora que ya sabes lo bueno que es consumir agua con limón a diario, ya puedes empezar a beneficiarte de todas sus propiedades y mejorar tu salud de forma natural.

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